目標(biāo)設(shè)定理論(Goal-Setting Theory)于1960年代由洛克(Edwin Locke)所提出,該理論認為挑戰(zhàn)性的目標(biāo)是激勵的來源,因此特定的目標(biāo)會增進績效;困難的目標(biāo)被接受時,會比容易的目標(biāo)獲得更佳的績效。目標(biāo)設(shè)定理論提出,目標(biāo)是一個人試圖完成的行動的目的。目標(biāo)是引起行為的最直接的動機,設(shè)置合適的目標(biāo)會使人產(chǎn)生想達到該目標(biāo)的成就需要,因而對人具有強烈的激勵作用。重視并盡可能設(shè)置合適的目標(biāo)是激發(fā)動機的重要過程。
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