【培訓(xùn)對(duì)象】
總經(jīng)理、高層經(jīng)理，人力資源總監(jiān)（經(jīng)理）、專員，高壓力崗位的專業(yè)人士等。



【培訓(xùn)收益】
消除緊張焦慮的負(fù)面情緒，保持良好情緒狀態(tài)
獲得事業(yè)成功的同時(shí)，保證自己身心健康
減少?zèng)Q策失誤，創(chuàng)造最佳的績(jī)效表現(xiàn)
提升自我領(lǐng)導(dǎo)力



第一單元 直面壓力 識(shí)別壓力
你面臨壓力過(guò)度嗎？
壓力過(guò)度的危害
性格與壓力 

第二單元 直擊壓力源 個(gè)人生活因素
工作因素
社會(huì)因素
圖示壓力源 

第三單元 個(gè)人實(shí)用釋壓策略 積極思維
你的心靈地圖
改變內(nèi)心感受-重新框視問(wèn)題
消滅非理性的觀念
積極思維技巧-善用自己的潛意識(shí)
駕御情緒
你是情緒的主人
如何常保最佳競(jìng)技狀態(tài)-有魔力的‘情緒鍵’
如何迅速擺脫負(fù)面情緒
NLP內(nèi)感知模式
自我冥想
自我管理
積極的人際關(guān)系-NLP超級(jí)溝通技術(shù)
精力管理
把工作變?yōu)闃?lè)趣
生命的羅盤(pán)

授課方法： 
多媒體+互動(dòng)的培訓(xùn)模式，使學(xué)員對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容印象深刻。
以學(xué)員為中心，使學(xué)員在生動(dòng)活潑的授課形式中技能得到提高。
案例分析與討論，使學(xué)員在仿真的環(huán)境下學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)能力。
學(xué)員將進(jìn)行小組討論、游戲、角色扮演,并有機(jī)會(huì)親自體驗(yàn)、演練其所學(xué)的知識(shí)和技能。