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打造深度洞察力、迎接豐盈人生

課程編號:24284

課程價格:¥17000/天

課程時長:1 天

課程人氣:401

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:董怡

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
各級員工

【培訓收益】
1.克服認知偏見,喚醒自我覺察 2.擺脫情緒紛擾,和諧人際關(guān)系 3.看清內(nèi)在的自己,了解他人眼中的你 4.更好地融入團隊,接受他人的觀點、感受到自己行為對團隊的影響 5.更好地融入世界,發(fā)現(xiàn)豐盈人生

課程導入 視頻:《脫口秀大會第三季》——直男吐槽

第一模塊 洞察力是本世紀最重要的主流能力
一、自我覺察力的升級版——深度洞察力
(一)該如何定義洞察力
1.“認識自己”的能力
2.我們對自己的EQ過度樂觀
3.洞察力的定義
互動提問:最近你過得開心嗎?
(二)洞察力的重要性
1.洞察力對于當代人群的重要性
2.男女性提升洞察力的差別
3.邁向自我認知的新境界
(三)洞察力的分類
1.生活中洞察力的三種狀態(tài)
2.洞察力的兩大分類
3.做得越好反而越失敗的三件事
視頻案例:《乘風破浪的姐姐》——藍盈盈的請求

第二模塊 培養(yǎng)洞察力的障礙與基石
一、認識自己的七種方法
(一)深度洞察力公式
1.深度洞察力公式:深度洞察力=認識自己+了解別人對你的看法
2.從不同角度看事情
案例分析:喚醒自覺的鬧鈴事件
(二)打造自我認識的七大支柱
1.自我價值觀
2.自我熱忱
3.志向
4.適合的環(huán)境
5.適合的模式
6.發(fā)暗影
7.影響力
(三)自我認識的假象
1.優(yōu)越的平均效應(yīng)
2.影響正確自我認知的三大盲點
3.克服認知盲點的三大方法
案例分析:《三十而已》三位女主案例

第三模塊 內(nèi)外自我覺察的誤區(qū)與事實
(一)內(nèi)在自我覺察的誤區(qū)與事實
1.四種錯誤的自省方法
2.真正有效的內(nèi)在自我覺察法
互動練習:正念法
小組討論:奇跡式提問
(二)外在自我覺察的誤區(qū)與事實
1.從鏡子里面看到不同的自己
2.克服自我覺察障礙三法
3.處理外在回饋的三步驟:接收、反省、回應(yīng)
互動練習:3R模式練習
小組討論:發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點的驚喜回顧

第四模塊 從洞察力到領(lǐng)導力
一、建立有覺察力的團隊
(一)團隊覺察的五基石
1.目標
2.進度
3.過程
4.假設(shè)
5.貢獻
(二)建立覺察力團隊的三塊積木
1.具有洞察力的領(lǐng)導人
2.成員能放心說實話
3.持續(xù)追求和保持洞察力
案例分析:拯救福特公司的傳奇CEO
二、人生的改變來自自我覺醒
(一)學習包容,讓自己成長
(二)人貴有自知之明
(三)幫助錯覺者找到閃光的涵義

課程回顧 

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