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中醫(yī)五行養(yǎng)生

課程編號：13429

課程價格：￥15000/天

課程時長：1 天

課程人氣：2168

行業(yè)類別：不限行業(yè)     

專業(yè)類別：健康養(yǎng)生 

授課講師：楊新苗

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
企業(yè)全體職工

【培訓收益】
本課程中選取了五行理論中與養(yǎng)生密切相關的內容做講解，以心肝脾肺腎五臟保養(yǎng)做主線，分別闡述各種顏色的食物對五臟的補益作用，每個季節(jié)應該重點保護的臟器，各種口味的食物對五臟的不同影響，各種情緒對五臟的作用等。

一、中醫(yī)五行理論概述
1、五行的基本概念
2、五行理論在各領域的應用

二、五臟六腑與五行
1、五臟的基本功能及與五行的對應關系、養(yǎng)生指導意義
2、六腑的基本功能及與五行的對應關系、養(yǎng)生指導意義

三、季節(jié)與五行
1、春季養(yǎng)肝方法
2、夏季養(yǎng)心方法
3、長夏養(yǎng)脾方法
4、秋季養(yǎng)肺方法
5、冬季養(yǎng)腎方法

四、五色與五行
1、紅色益心食物簡介
2、青色益肝食物簡介
3、黃色益脾食物簡介
4、白色益肺食物簡介
5、黑色益腎食物簡介

五、五味與五行
1、苦味入心的實用意義
2、酸味入肝的實用意義
3、甘味入脾的實用意義
4、辛味入肺的實用意義
5、咸味入腎的實用意義

六、五志與五行
1、怒與肝的關系
2、喜與心的關系
3、思與脾的關系
4、悲與肺的關系
5、恐與腎的關系

七、五官與五行
1、肝開竅于目
眼部結構
通過眼睛判斷肝臟功能的方法
近視眼的病因和發(fā)病原理
眼部常見疾病的預防方法
有益眼部健康的食物
職場眼部最佳保護色
改善視力的各類實用方法
新版眼保健操解析
緩解眼疲勞與眼周美容的特效穴位
2、肺開竅于鼻
鼻部結構與鼻部疾病的關系
鼻炎與寒氣的關系及發(fā)病相關因素
鼻炎治療要點
3、腎開竅于耳
耳部結構
耳部全息圖
耳褶心征的重要病理意義
中耳炎介紹
耳部打洞的危險性
耳部按摩的方法
4、心開竅于舌
舌與心腦血管疾病的關系
舌診
5、脾開竅于口
各種異?？诖筋伾牟±硪饬x
各種異常口腔味覺的病理意義
八、五行相生相克
1、五行相生與相克簡介
2、五行相生相克在養(yǎng)生調理實踐中的應用
九、五行平衡與失衡
 
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