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執(zhí)行力培訓(xùn)：去做吧，人生沒(méi)有那么多 “等一下”
時(shí)間：2016-05-16
一
不知道從什么時(shí)候起，我發(fā)現(xiàn)自己養(yǎng)成了一個(gè)奇怪的習(xí)慣：在做一件正事之前，總是需要先干點(diǎn)別的無(wú)關(guān)緊要的事情來(lái)緩沖，或者稱為 “調(diào)節(jié)”。比如在某天晚上下班之后，我心里默默計(jì)劃著讀兩個(gè)小時(shí)與工作有關(guān)的書(shū)，可當(dāng)我回到家，第一件事情往往是把電腦打開(kāi)，先看兩集肥皂劇，然后上一個(gè)小時(shí)網(wǎng)。說(shuō)好的看書(shū)呢？
我并沒(méi)有忘記看書(shū)的事。相反，在看肥皂劇和無(wú)所事事上著網(wǎng)的那段時(shí)間里，我心里還一直惦記著要看書(shū)，并且不斷地暗示自己：“再看 15 分鐘電視就看書(shū)，好吧，20 分鐘，不能再多了。” 可是 20 分鐘，30 分鐘，45 分鐘過(guò)去，我明明知道已經(jīng)越來(lái)越晚了，可人就像是被定在了電腦前，挪不動(dòng)身子去書(shū)架上拿書(shū)。內(nèi)心一直做著激烈的思想斗爭(zhēng)，好不容易理智取得了勝利，已經(jīng)是兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了?？戳税雮€(gè)小時(shí)的書(shū)，一看手表，已經(jīng)到了睡覺(jué)的點(diǎn)，于是只好又重新把書(shū)歸還給書(shū)架。
每次提前計(jì)劃好要做的正事，總是在這樣的拖延之下，大打折扣，或者干脆就被擱置了起來(lái)。拖延癥一起來(lái)，還會(huì)給自己找一堆借口：“今天工作太累了，還是休息一下，反正書(shū)就在那里，早晚都得啃掉”，“時(shí)間還早，不急，等一下就看”，“看劇也是一種學(xué)習(xí)嘛”...
在我們體內(nèi)，仿佛有這么一種詛咒，讓人倍感痛苦：明明知道做一件事是對(duì)的，可我們就是遲遲不去做。我們一遍又一遍地對(duì)自己說(shuō)：“等一下再做。”
等一下，到底要等到什么時(shí)候？
二
我們都心知肚明，拖延癥很可怕，是惡魔。生活上也好，職場(chǎng)上也好，在一個(gè) “快” 的時(shí)代中，拖延讓人失去無(wú)數(shù)的機(jī)會(huì)，并且總把工作留到有限的最后一點(diǎn)時(shí)間里去完成，工作質(zhì)量以及后續(xù)的完善都無(wú)法保證。在時(shí)間的脅迫之下，你唯一的追求漸漸只變成了完成任務(wù)就好。
而這遠(yuǎn)非拖延癥最可怕的地方。最可怕的是伴隨拖延而來(lái)的一系列焦慮。當(dāng)我們告訴自己 “等一下再做” 的時(shí)候，其實(shí)我們并沒(méi)有說(shuō)服自己的理智。我們的理智告訴自己：“這毫無(wú)意義，只是在拖延時(shí)間而已，一拖延，你又將把工作做得一團(tuán)糟。” 所以提前知道了這個(gè)結(jié)果卻還是選擇拖延的人，他們內(nèi)心一點(diǎn)都不放松。恰恰相反，拖延歸拖延，他們的內(nèi)心時(shí)時(shí)刻刻被焦慮感纏繞，倍感煎熬。
當(dāng)這一系列負(fù)面情緒和你的工作學(xué)習(xí)綁定在了一起，久而久之，你會(huì)越發(fā)覺(jué)得工作和學(xué)習(xí)是艱難的事情，越發(fā)需要拖延。于是一個(gè)惡性循環(huán)就這么形成了。
拖延癥并不可怕，可怕的是你明明知道自己在拖延卻束手無(wú)策，任拖延和焦慮擺布。
三
我朋友小田曾經(jīng)安慰我說(shuō)：“大家都是普通人，生活和工作都需要一些輕松的東西來(lái)調(diào)節(jié)嘛?？袋c(diǎn)肥皂劇，玩會(huì)兒游戲放松一下很正常，再說(shuō)拖延癥很多人都有啊，是人都會(huì)有惰性。”
很多人都有拖延癥，所以拖延癥就無(wú)關(guān)緊要了嗎？
對(duì)此，我上司笛姐表示了反對(duì)。說(shuō)起笛姐，她一直都是那種做人風(fēng)風(fēng)火火，做事雷厲風(fēng)行的厲害角色，有著令人驚嘆和羨慕的執(zhí)行力。印象最深的是，有一次笛姐在朋友圈說(shuō)想去西藏玩，結(jié)果第二天晚上她就出現(xiàn)在了拉薩。在工作上，她更是秉持認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)就毫不遲疑的作風(fēng)，在她身上總是有一股堅(jiān)定的力量以及說(shuō)做就做的勇氣。
沒(méi)錯(cuò)，說(shuō)干就干的執(zhí)行力是一種勇氣。笛姐說(shuō)，人是很軟弱的動(dòng)物。許多人做事之前遲遲不肯下手，尋找各種各樣的借口來(lái)拖延，來(lái) “緩沖”。拖延并不是調(diào)節(jié)和放松，而是一種對(duì)困難的逃避。“等一下” 的潛臺(tái)詞是 “我不想做”，“我不想做” 并不是 “我不會(huì)做”，而是 “我不敢直面困難”。
人總是傾向于做那些毫無(wú)困難，不費(fèi)力的事情，逃避那些需要克服困難，需要付出精力的事情。前者如看肥皂劇，玩網(wǎng)絡(luò)游戲，后者如閱讀，處理工作問(wèn)題。而人往往只在不斷地主動(dòng)克服困難的過(guò)程中變得更好，而在逃避困難中，在被困難鉗制中人會(huì)變得更加懦弱。
等待困難自己消失，那就不是真正的困難了。不要等，主動(dòng)、及時(shí)地去解決它。
四
在我們很年輕的時(shí)候，總以為時(shí)間還有很多。我們不緊不慢，悠然自得，卻又心懷大志。北島在他的《波蘭來(lái)客》里寫(xiě)道：“那時(shí)候我們有夢(mèng)，關(guān)于文學(xué)，關(guān)于愛(ài)情，關(guān)于穿越世界的旅行。如今我們深夜飲酒，杯子碰到一起，都是夢(mèng)破碎的聲音。”
我們總是對(duì)著世界說(shuō)要變成最好的自己，要遇到最好的人，要做最偉大的事情，而我們對(duì)自己卻一次次地說(shuō) “等一下再做”。有一種 “等一下” 是招兵買(mǎi)馬，厚積薄發(fā)，后發(fā)制人，而大多數(shù)人的 “等一下” 只是純粹的拖延癥。
你所有的拖延和逃避，你所有夢(mèng)碎與煎熬，都是因?yàn)槟闳狈?/span>執(zhí)行力培訓(xùn)。
正如蔣小華老師在他著名的《新執(zhí)行力》課程里說(shuō)的：
沒(méi)有執(zhí)行力，你的一切夢(mèng)想、設(shè)想、構(gòu)想、理想，統(tǒng)統(tǒng)都只是幻想、空想。
而在蔣老師的這門(mén)課程中，他又詳細(xì)，系統(tǒng)地介紹了人在生活和工作中執(zhí)行力缺失的原因，以及如何構(gòu)建個(gè)人和企業(yè)的強(qiáng)大執(zhí)行力。
戰(zhàn)勝拖延癥，構(gòu)建執(zhí)行力，是一個(gè)重鑄我們理想和夢(mèng)想的過(guò)程，是我們成為更好的自己之路上最重要的一環(huán)。拖延的人生只在焦慮和懦弱中惡性循環(huán)，而強(qiáng)大執(zhí)行力的人生擁有摧枯拉朽的堅(jiān)定力量。
有一句老話，叫做 “種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前, 而后是現(xiàn)在。” 不是 “等一下”，而是 “現(xiàn)在就去做”。
人生真的沒(méi)有那么多 “等一下”。去行動(dòng)，去做吧，現(xiàn)在、立刻、馬上。
不知道從什么時(shí)候起，我發(fā)現(xiàn)自己養(yǎng)成了一個(gè)奇怪的習(xí)慣：在做一件正事之前，總是需要先干點(diǎn)別的無(wú)關(guān)緊要的事情來(lái)緩沖，或者稱為 “調(diào)節(jié)”。比如在某天晚上下班之后，我心里默默計(jì)劃著讀兩個(gè)小時(shí)與工作有關(guān)的書(shū)，可當(dāng)我回到家，第一件事情往往是把電腦打開(kāi)，先看兩集肥皂劇，然后上一個(gè)小時(shí)網(wǎng)。說(shuō)好的看書(shū)呢？
我并沒(méi)有忘記看書(shū)的事。相反，在看肥皂劇和無(wú)所事事上著網(wǎng)的那段時(shí)間里，我心里還一直惦記著要看書(shū)，并且不斷地暗示自己：“再看 15 分鐘電視就看書(shū)，好吧，20 分鐘，不能再多了。” 可是 20 分鐘，30 分鐘，45 分鐘過(guò)去，我明明知道已經(jīng)越來(lái)越晚了，可人就像是被定在了電腦前，挪不動(dòng)身子去書(shū)架上拿書(shū)。內(nèi)心一直做著激烈的思想斗爭(zhēng)，好不容易理智取得了勝利，已經(jīng)是兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了?？戳税雮€(gè)小時(shí)的書(shū)，一看手表，已經(jīng)到了睡覺(jué)的點(diǎn)，于是只好又重新把書(shū)歸還給書(shū)架。
每次提前計(jì)劃好要做的正事，總是在這樣的拖延之下，大打折扣，或者干脆就被擱置了起來(lái)。拖延癥一起來(lái)，還會(huì)給自己找一堆借口：“今天工作太累了，還是休息一下，反正書(shū)就在那里，早晚都得啃掉”，“時(shí)間還早，不急，等一下就看”，“看劇也是一種學(xué)習(xí)嘛”...
在我們體內(nèi)，仿佛有這么一種詛咒，讓人倍感痛苦：明明知道做一件事是對(duì)的，可我們就是遲遲不去做。我們一遍又一遍地對(duì)自己說(shuō)：“等一下再做。”
等一下，到底要等到什么時(shí)候？
二
我們都心知肚明，拖延癥很可怕，是惡魔。生活上也好，職場(chǎng)上也好，在一個(gè) “快” 的時(shí)代中，拖延讓人失去無(wú)數(shù)的機(jī)會(huì)，并且總把工作留到有限的最后一點(diǎn)時(shí)間里去完成，工作質(zhì)量以及后續(xù)的完善都無(wú)法保證。在時(shí)間的脅迫之下，你唯一的追求漸漸只變成了完成任務(wù)就好。
而這遠(yuǎn)非拖延癥最可怕的地方。最可怕的是伴隨拖延而來(lái)的一系列焦慮。當(dāng)我們告訴自己 “等一下再做” 的時(shí)候，其實(shí)我們并沒(méi)有說(shuō)服自己的理智。我們的理智告訴自己：“這毫無(wú)意義，只是在拖延時(shí)間而已，一拖延，你又將把工作做得一團(tuán)糟。” 所以提前知道了這個(gè)結(jié)果卻還是選擇拖延的人，他們內(nèi)心一點(diǎn)都不放松。恰恰相反，拖延歸拖延，他們的內(nèi)心時(shí)時(shí)刻刻被焦慮感纏繞，倍感煎熬。
當(dāng)這一系列負(fù)面情緒和你的工作學(xué)習(xí)綁定在了一起，久而久之，你會(huì)越發(fā)覺(jué)得工作和學(xué)習(xí)是艱難的事情，越發(fā)需要拖延。于是一個(gè)惡性循環(huán)就這么形成了。
拖延癥并不可怕，可怕的是你明明知道自己在拖延卻束手無(wú)策，任拖延和焦慮擺布。
三
我朋友小田曾經(jīng)安慰我說(shuō)：“大家都是普通人，生活和工作都需要一些輕松的東西來(lái)調(diào)節(jié)嘛?？袋c(diǎn)肥皂劇，玩會(huì)兒游戲放松一下很正常，再說(shuō)拖延癥很多人都有啊，是人都會(huì)有惰性。”
很多人都有拖延癥，所以拖延癥就無(wú)關(guān)緊要了嗎？
對(duì)此，我上司笛姐表示了反對(duì)。說(shuō)起笛姐，她一直都是那種做人風(fēng)風(fēng)火火，做事雷厲風(fēng)行的厲害角色，有著令人驚嘆和羨慕的執(zhí)行力。印象最深的是，有一次笛姐在朋友圈說(shuō)想去西藏玩，結(jié)果第二天晚上她就出現(xiàn)在了拉薩。在工作上，她更是秉持認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)就毫不遲疑的作風(fēng)，在她身上總是有一股堅(jiān)定的力量以及說(shuō)做就做的勇氣。
沒(méi)錯(cuò)，說(shuō)干就干的執(zhí)行力是一種勇氣。笛姐說(shuō)，人是很軟弱的動(dòng)物。許多人做事之前遲遲不肯下手，尋找各種各樣的借口來(lái)拖延，來(lái) “緩沖”。拖延并不是調(diào)節(jié)和放松，而是一種對(duì)困難的逃避。“等一下” 的潛臺(tái)詞是 “我不想做”，“我不想做” 并不是 “我不會(huì)做”，而是 “我不敢直面困難”。
人總是傾向于做那些毫無(wú)困難，不費(fèi)力的事情，逃避那些需要克服困難，需要付出精力的事情。前者如看肥皂劇，玩網(wǎng)絡(luò)游戲，后者如閱讀，處理工作問(wèn)題。而人往往只在不斷地主動(dòng)克服困難的過(guò)程中變得更好，而在逃避困難中，在被困難鉗制中人會(huì)變得更加懦弱。
等待困難自己消失，那就不是真正的困難了。不要等，主動(dòng)、及時(shí)地去解決它。
四
在我們很年輕的時(shí)候，總以為時(shí)間還有很多。我們不緊不慢，悠然自得，卻又心懷大志。北島在他的《波蘭來(lái)客》里寫(xiě)道：“那時(shí)候我們有夢(mèng)，關(guān)于文學(xué)，關(guān)于愛(ài)情，關(guān)于穿越世界的旅行。如今我們深夜飲酒，杯子碰到一起，都是夢(mèng)破碎的聲音。”
我們總是對(duì)著世界說(shuō)要變成最好的自己，要遇到最好的人，要做最偉大的事情，而我們對(duì)自己卻一次次地說(shuō) “等一下再做”。有一種 “等一下” 是招兵買(mǎi)馬，厚積薄發(fā)，后發(fā)制人，而大多數(shù)人的 “等一下” 只是純粹的拖延癥。
你所有的拖延和逃避，你所有夢(mèng)碎與煎熬，都是因?yàn)槟闳狈?/span>執(zhí)行力培訓(xùn)。
正如蔣小華老師在他著名的《新執(zhí)行力》課程里說(shuō)的：
沒(méi)有執(zhí)行力，你的一切夢(mèng)想、設(shè)想、構(gòu)想、理想，統(tǒng)統(tǒng)都只是幻想、空想。
而在蔣老師的這門(mén)課程中，他又詳細(xì)，系統(tǒng)地介紹了人在生活和工作中執(zhí)行力缺失的原因，以及如何構(gòu)建個(gè)人和企業(yè)的強(qiáng)大執(zhí)行力。
戰(zhàn)勝拖延癥，構(gòu)建執(zhí)行力，是一個(gè)重鑄我們理想和夢(mèng)想的過(guò)程，是我們成為更好的自己之路上最重要的一環(huán)。拖延的人生只在焦慮和懦弱中惡性循環(huán)，而強(qiáng)大執(zhí)行力的人生擁有摧枯拉朽的堅(jiān)定力量。
有一句老話，叫做 “種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前, 而后是現(xiàn)在。” 不是 “等一下”，而是 “現(xiàn)在就去做”。
人生真的沒(méi)有那么多 “等一下”。去行動(dòng)，去做吧，現(xiàn)在、立刻、馬上。
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