第一部分：概論
1. 肝主情志
2. 天人合一

第二部分：判斷
情緒：郁悶：假笑、悶氣、少言/多言、自殺（抑郁癥）
1. 煩躁：激惹、脾氣大、雙向型、精分、殺人（焦慮癥）
2. 癥候：夜醒、胃不適、眼干、痤瘡、肝斑、胃不適、腹脹、痛經(jīng)
經(jīng)亂、乳增、陽萎、癌癥、便秘、頸背痛、嘆氣、梅核氣、
高血壓、三高、頸背痛等
3. 肝掌
4. 爪縱紋

第三部分：心療
 心療（三多一少）
1. 多積德：因果報應(yīng)
2. 多求助：有問題找專業(yè)人士
3. 多情趣：讀經(jīng)書、春游
4. 少生氣：悶氣、怒氣

第四部分： 食療（三因而異）
1. 體質(zhì)：血瘀、肝郁（辣）、肝火（酸）
2. 性味：寒熱溫涼平、酸甜苦辣咸、五色入五臟
3. 食品：安全、衛(wèi)生、營養(yǎng)、適量
4. 提示：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)、能外用不口服（火針、艾炙）
5. 食療：按季節(jié)不同而異（春季食養(yǎng)方）

第五部分：經(jīng)療、導(dǎo)引術(shù)
 經(jīng)療
1. 鼓掌/擦掌：
2. 勞宮穴：
 

國際行為分析高級顧問

中科院心理所EAP高級咨詢師

中國保健協(xié)會心理專業(yè)委員會副會長

中國企業(yè)員工心理健康工程專家

高級心理輔導(dǎo)師/營養(yǎng)保健師導(dǎo)師

廣東省醫(yī)學(xué)會亞健康分會常委

中山大學(xué)咨詢公司高級講師

中山醫(yī)科大學(xué)《家庭醫(yī)生》醫(yī)療門診部

心理咨詢中心副教授、副主任醫(yī)師

中山大學(xué)婦產(chǎn)科碩士研究生；

暨南大學(xué)臨床心理學(xué)研究生；

1983年分配到廣州軍區(qū)總醫(yī)院工作,2005年轉(zhuǎn)業(yè)到中山大學(xué)工作。

編著《孫安莉談亞健康》、《棒棒戲》書籍，在《廣州日報》、《羊城晚報》、《南方都市報》等報刊上發(fā)表醫(yī)學(xué)科普性文章數(shù)十篇，曾在中央電視臺“夕陽紅、祝您健康”欄目作為特邀嘉賓。并在北京、廣東、湖南、云南、廣西、遼寧、河南等省市上千家單位和北京人民大會堂舉辦健康講座，多次到新加坡、香港培訓(xùn)，深受廣大群眾的歡迎。

孫老師讀了四所醫(yī)學(xué)院校，獲得雙碩士研究生學(xué)歷（婦產(chǎn)科和心理學(xué)），近三十年中西醫(yī)臨床工作和十多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，長期為高層領(lǐng)導(dǎo)、高知和名企管理者及其家庭成員做心身靈健康管理。

負(fù)責(zé)主持過國家級的項(xiàng)目有：中國企業(yè)家健康工程、中國企業(yè)員工心理健康工程、廣東省零鉛工程等，以培訓(xùn)中小學(xué)教師的健康為特色在廣東省獲得優(yōu)秀教師獎、在廣州市建立四所棒棒健康家園，長期為學(xué)生、家長、教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，組織的棒棒養(yǎng)生游和自創(chuàng)的棒棒戲使數(shù)十萬人受益，被人們尊稱為“棒棒媽媽”。

做為廣州圣樂亞健康管理中心首席專家，參與企事業(yè)單位的現(xiàn)代化管理積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，并有一定的品牌、企劃和市場推廣意識和個人知名度。

• 補(bǔ)氣血、好心情

   

  【課程背景】現(xiàn)代人壓力大，節(jié)奏快、責(zé)任大、忙于事業(yè)、身心疲憊、身心健康受到嚴(yán)重影響，情緒不穩(wěn)、人際關(guān)系緊張、常見亞健康狀態(tài)、失眠、三高、肥胖、心腦血管病、胃腸疾病、頸腰椎病高發(fā)，甚至癌癥也不少見，中青年猝死人數(shù)頻發(fā)，特別是某些特殊工種如長期上夜班、輪班人員、單調(diào)連續(xù)作業(yè)的工作易引發(fā)身心疾病、職業(yè)病高發(fā)、工作熱情下降、自殺率上升，給自身、家庭和企業(yè)帶來..

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