【培訓(xùn)對象】


【培訓(xùn)收益】
一、       認(rèn)識并合理運(yùn)用自己的八大知覺系統(tǒng)
二、       回歸、擁抱健康
三、       駕馭自身健康的能力
四、       覺力（人生的成功決定于覺力的強(qiáng)弱）的提升
五、       掌握一種全新的養(yǎng)生文化——明予養(yǎng)生文化

◆  課程目的

　　一、       幫助人們走出亞健康，回歸健康

　　二、       幫助人們擺脫疾病困擾，擁抱健康

　　三、       讓人們明白：疾病問題由醫(yī)學(xué)解決，健康問題由養(yǎng)生學(xué)解決

　　四、       讓人們明白自己生命的構(gòu)成，更好的應(yīng)用、駕馭和成就

　

 

◆  修煉項目

Ø        第一部分從全新的角度認(rèn)識自己的生命

一、 人的八大知覺系統(tǒng)（在五大知覺基礎(chǔ)上補(bǔ)充了三大重要系統(tǒng)）

二、 認(rèn)識構(gòu)成自身生命的兩大方面——心靈與身體

三、 認(rèn)知生命的主宰者——心靈

四、 保障生命的三重能量以及能量的透支與均衡

五、 自身的硬件系統(tǒng)——生命體的十大硬件系統(tǒng)

Ø         第二部分   健康職場的認(rèn)知
一、事業(yè)成功 與健康警示
回朔源頭 傳承命脈
健康三緯度
健康問題和干預(yù)措施
二、從健康職場到健康型組織打造
員工如何看待健康的職場
健康職場戰(zhàn)略的指導(dǎo)原則
綜合的干預(yù)
關(guān)注點(diǎn)的轉(zhuǎn)變-內(nèi)容擴(kuò)大到整個組織

Ø        第三部分  生活健康之精

一．預(yù)防！

　健康宣言……　　 （聯(lián)系實際）

　如果能做到……　

1．飲食！

　 飲食酸堿平衡?。▓D片）

　 伴侶食品……　

　 一、二、三、四、五　（經(jīng)典圖片）

　 紅、黃、綠、白、黑、

　 多吃9種健康食品……

2．運(yùn)動！　（啟發(fā)性圖片）

3．休息！?。ń?jīng)典圖片）

4．煙、酒！

5．心理！ （告誡式圖片）　　 （互動討論）

　　　　　《人心難足歌》

　　　　　《不氣歌》

　　　　　 心理疾病的十大誘因 （聯(lián)系實際）

當(dāng)前污染：

1．食品污染……?。òl(fā)人深省的圖片）

2．空氣污染……?。òl(fā)人深省的圖片）

3．水污染……　?。òl(fā)人深省的圖片）

4．生態(tài)污染……

二．保健！

1．WＨO認(rèn)為……

目前形勢……　 （圖片）

2．經(jīng)典保健理念！

3．過勞死 ！?。钊松钏嫉膱D片和大量的事實）（互動討論）

4．健康五要素！　

5．身體各器官工作時間表……

6．保健盲點(diǎn)！　　　　 （互動討論）

7．養(yǎng)生！（健康生活10忌）

8．每天最好做10個健康行動！　（養(yǎng)生訣竅）

9．查查自己的免疫力！　　　　 （現(xiàn)場測試）

10．指標(biāo)！

三．治療！　　（令人深思的圖片）（互動討論）

1．藥物、手術(shù)不能拯救現(xiàn)代文明??！

2．我們的健康誰做主！

Ø         3．日子！
第四部分 用生活化、工作化、休閑化的方式回歸健康、駕馭健康

　　一、比天同壽

　　本部精義：迅速提升人的生命能量

　　    一個站姿，一個符號——一個可以快速從身體以外的空間獲取能量的簡單符號。

　　二、中正安舒

　　本部精義：快速調(diào)整生命能量的均衡

　　    一個站姿，一個以太極、陰陽、五行合于生命體的簡單符號

　　三、沖氣以為和

　　本部精義：迅速改善、均衡體內(nèi)各大系統(tǒng)的運(yùn)行狀態(tài)

　　    一個聲音，導(dǎo)引能量沖和生命的各大系統(tǒng)

　　四、震通人和

　　本部精義：迅速修善身體健康狀態(tài)——痛則不通，通則不痛

　　五、虛極靜篤

　　本部精義：心靈的回歸——快速走出思想的迷亂，獲得身心的健康

　　六、圣賢同悅

　　本部精義：通過圣人修身養(yǎng)性之道，進(jìn)入既“為學(xué)日增”，又“為道日損”的圣賢心性

　　七、動里尋真

　　本部精義：快速獲取并持續(xù)擁有人生第一財富——健康

　　    在靜態(tài)中運(yùn)用動的方式來達(dá)成動靜平衡，真正做到動中有靜、靜中有動、動靜相宜。這樣可以快速使身體恢復(fù)健康狀態(tài)。而在以往的養(yǎng)生中，會把動靜完全分開來。

　　八、首當(dāng)其沖

　　本部精義：快速改善頭部健康現(xiàn)狀，保障腦部持久地清新健康

　　    首，頭——生命體至關(guān)重要的部件。卻因為會有頭暈、頭痛以及其它諸多頭部疾病而使人們無能為力。

　    頭部健康您來把控，我說您做。

 

著名的中醫(yī)養(yǎng)生專家

擔(dān)任清華大學(xué)養(yǎng)生總裁班、北京大學(xué)總裁班、中國人民大學(xué)MBA特邀講師

南京大學(xué)商學(xué)院等院校的客座教授

2006年中國十大優(yōu)秀專業(yè)培訓(xùn)師

中國企業(yè)百強(qiáng)十佳講師

國家發(fā)改委、國家行政學(xué)院、中國科學(xué)院、北京師范大學(xué)等80 多所大專院校和企事業(yè)單位客座教授、顧問

 

教育背景：
季教授出生于中醫(yī)世家，大學(xué)時主修傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)，后進(jìn)修了西方醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、道醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科，在國外學(xué)習(xí)工作多年，積累了大量實踐經(jīng)驗。歸國后，將中西方養(yǎng)生保健的優(yōu)勢、人體臟腑保養(yǎng)與保健方法，心靈修煉等充分結(jié)合，形成了自己獨(dú)創(chuàng)的季氏黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生心得，創(chuàng)立了一套簡單、有效、易學(xué)的《黃帝內(nèi)經(jīng)—十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操》—十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是中醫(yī)學(xué)針灸學(xué)用來調(diào)整人體經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的各種疾病.季氏養(yǎng)生手法簡單易懂.容易掌握的手法來調(diào)整您身體亞健康狀況.同時非常適合生活節(jié)奏快,沒有時間鍛煉身體的職場人士。通過做養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)操來達(dá)到鍛煉身體的目的.提高免疫綜合能力，很好預(yù)防三高和睡眠不足、亞健康等問題，對您與家人的身體健康以及調(diào)整慢性疾病有所幫助。

課程介紹：
《中醫(yī)養(yǎng)生》《面部就疾病與遠(yuǎn)程》《手部診斷與健康》
《女性養(yǎng)生和疾病預(yù)防以及兒童成長的身體成長營養(yǎng)需求和心理成長過程》
《如何處理家庭事業(yè)之間的關(guān)系》《職場人教師養(yǎng)生》
《四季養(yǎng)生與黃帝內(nèi)經(jīng)》、（體制養(yǎng)生學(xué)）（時晨養(yǎng)生）（十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生以及亞健康經(jīng)絡(luò)操）

客戶評價：
季老師講課，好！內(nèi)容得體，適用性強(qiáng)；主題清晰，吸引力強(qiáng)；主控課堂, 語言流暢；吸引學(xué)生，自主思想。主辦單位反饋；學(xué)員好評如潮，下次開班的時候一定邀請季老師打頭陣。
——清華大學(xué)國學(xué)總裁班

季老師的講課讓我留下的深刻印象是很多年所沒有的?？诓?、博學(xué)，很多老師都不缺，然而用簡單的道理來揭示深刻的含義，讓話語不時的閃耀人性化的東西，這樣的老師真是少之又少。
——中歐商學(xué)院MBA總裁班

季老師的課程講的非常好,非常生動、實際。課程內(nèi)容旁征博引、博古通今，讓我很受啟發(fā)，課程內(nèi)容不論是對企業(yè)還是對我個人都很有幫助，感謝季老師給我們企業(yè)帶來這么好的課程，也希望以后能夠經(jīng)常到我們新希望來。
——新希望集團(tuán)董事長 劉永好

我們公司五年來請了十多位養(yǎng)生培訓(xùn)的老師，季老師是最優(yōu)秀的一位。她的課程幫助我們理清了思路，聽季老師的課程很受啟發(fā)。我們希望能與季老師長期合作，幫助我們每個人把身體做到最健康的狀態(tài)。
——北京永康乃馨董事長 王總

季老師以其淵博的知識，豐富的經(jīng)驗，嫻熟的培訓(xùn)技巧征服了所有聽講者的心。對于個人、家庭幫助特別大。
——英特爾 趙修竹

在我看來，季老師是非常積極上進(jìn)，值得信賴和富有創(chuàng)新精神的，我將不遺余力地將他們推薦給任何個人和組織。
——Mr. Jeffrey Gan, 亞太區(qū)副總裁, 希爾頓酒店集團(tuán)