【培訓(xùn)對(duì)象】
中、基層管理者、普通員工

【培訓(xùn)收益】
● 重塑對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)知 ● 掌握時(shí)間管理的原理、法則 ● 掌握并應(yīng)用時(shí)間管理的方法、技巧、工具 ● 幫助學(xué)員養(yǎng)成更好的時(shí)間管理的習(xí)慣 ● 建立更高效的組織

第一講：認(rèn)識(shí)時(shí)間管理
一、思考：時(shí)間都去哪了？
趣問(wèn)趣答：我們面臨的時(shí)間管理最大的挑戰(zhàn)是什么？
1. 分析我們的時(shí)間消耗情況？
案例解析：時(shí)間管理大師柳比歇夫的時(shí)間管理帶來(lái)的啟發(fā)
二、到底什么是時(shí)間管理
1. 時(shí)間管理的內(nèi)涵
2. 時(shí)間管理的目的
3. 時(shí)間管理的誤區(qū)
4. 時(shí)間管理的本質(zhì)
1）時(shí)間管理就是自我管理
2）時(shí)間管理就是目標(biāo)管理——工作目標(biāo)
3）時(shí)間管理就是事件管理——具體工作
課堂活動(dòng)：游戲互動(dòng)
三、時(shí)間管理隨著時(shí)代要不斷的調(diào)整
1. 時(shí)間管理一代
2. 時(shí)間管理二代
3. 時(shí)間管理三代
4. 時(shí)間管理四代

第二講：提升時(shí)間的單位價(jià)值
一、如何將時(shí)間價(jià)值最大化——明確的工作目標(biāo)
1. 從明確目標(biāo)開(kāi)始
1）目標(biāo)分主次
2）目標(biāo)結(jié)合具體工作
案例呈現(xiàn)
3）目標(biāo)的三個(gè)來(lái)源
2. 要是第一：聚焦目標(biāo)，專注要事——分解目標(biāo)，確定要事
1）有效分解目標(biāo)才能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
2）目標(biāo)分解的策略性、可行性與可操作性
3）目標(biāo)分解的兩大方法
a方法一：剝洋蔥法
b方法二：WBS任務(wù)分解法
案例研討
二、如何將時(shí)間價(jià)值最大化——善用工作計(jì)劃
1. 計(jì)劃讓事情事半功倍——計(jì)劃制定前的準(zhǔn)備
2. 5W2H厘清計(jì)劃
3. 工作計(jì)劃制定的步驟
課堂案例：工作計(jì)劃的制定
4. 按時(shí)間進(jìn)度進(jìn)行工作計(jì)劃的自我監(jiān)控
1）工作計(jì)劃的執(zhí)行與監(jiān)控
2）工作日清法的運(yùn)用
3）工作計(jì)劃的執(zhí)行保障
三、如何將時(shí)間價(jià)值最大化——合理安排工作
1. 做好工作梳理
1）每月固定完成的工作
2）每周固定完成的工作
3）每天固定完成的工作
2. 劃分出自己的時(shí)間模塊
1）每個(gè)人都有自己的高效時(shí)間段
3. 善借他人的智慧
1）如何管理上級(jí)的時(shí)間
2）如何管理下級(jí)的時(shí)間
3）如何善用工具的力量

第三講：常用的時(shí)間管理的工具與方法
一、以時(shí)間記錄為基礎(chǔ)的時(shí)間管理工具
1. 柳比歇夫記錄法：原理與應(yīng)用
2. 34枚金幣管理法：原理與應(yīng)用
3. 16PF記錄法：原理與應(yīng)用
總結(jié)：時(shí)間記錄法可以為我們帶來(lái)什么改變
二、第二象限時(shí)間管理法
1. 時(shí)間管理的四個(gè)象限
2. 如何選擇時(shí)間分配
3. 更容易操作的量化比較反感
三、專注讓時(shí)間更有價(jià)值
1. 學(xué)會(huì)SayNo
1）排除來(lái)自上級(jí)的干擾
2）排除來(lái)自下級(jí)的干擾
3）排除來(lái)自來(lái)訪者的干擾
2. 高效時(shí)間攻克難點(diǎn)、重點(diǎn)
1）番茄時(shí)間的概念
2）打擾是第一時(shí)間大盜
3）自我掌控時(shí)間的三化
4）番茄工作法軟件使用
5）每日番茄工作法流程
3. 會(huì)議地圖——讓會(huì)議少一半時(shí)間
1）會(huì)議地圖的畫法和原理
演練：如何善用會(huì)議地圖提升效率

第四講：培養(yǎng)時(shí)間管理心態(tài)與習(xí)慣
一、樹(shù)立正確時(shí)間管理的心態(tài)
1. 拒絕拖延
1）拖延癥的危害
2）拖延癥的原因
3）如何克服拖延癥的三個(gè)方法
2. 墨菲定律與時(shí)間管理
1）為什么你想到的會(huì)發(fā)生
2）如何進(jìn)行預(yù)防性工作
二、建立良好時(shí)間管理習(xí)慣
1. 凡事計(jì)劃的習(xí)慣——有計(jì)劃不忙
2. 清理整頓的習(xí)慣——簡(jiǎn)單斷舍離
3. 回顧評(píng)估的習(xí)慣——知而后能改
三、善用你的碎片時(shí)間
結(jié)尾：課程回顧、總結(jié)、收獲提煉
本大綱為時(shí)間管理課程基本結(jié)構(gòu)，如企業(yè)有其它要求，可在實(shí)際授課中作出調(diào)整。 

17年企業(yè)員工管理經(jīng)驗(yàn)
北京工商大學(xué)MBA
IPTA TTT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師
五維教練領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證
九型人格性格分析師
日產(chǎn)訓(xùn)（中國(guó)）MTP-TTT（6單元版）認(rèn)證講師
曾任：明騰集團(tuán) 機(jī)場(chǎng)商貿(mào)事業(yè)部總經(jīng)理
曾任：深圳昆季大成文化 創(chuàng)始人
曾任：三胞集團(tuán)（民營(yíng)企業(yè)50強(qiáng)）培訓(xùn)大學(xué)&領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展中心負(fù)責(zé)人
→深圳有肌會(huì)健康管理有限公司管理顧問(wèn)/深圳榮燦金融控股管理有限公司管理顧問(wèn)
→潛心研究?jī)?yōu)秀企業(yè)的經(jīng)營(yíng)理念與管理思維，尤其對(duì)華為、阿里、騰訊、格力、海底撈、胖東來(lái)等企業(yè)的創(chuàng)立與發(fā)展深入研究，頗具心得。
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：目標(biāo)管理、高效溝通、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)心態(tài)、演講與表達(dá)等

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)：
● 廈門明騰集團(tuán)，從基層員工做到事業(yè)部總經(jīng)理，負(fù)責(zé)該公司在9大機(jī)場(chǎng)零售商貿(mào)的管理運(yùn)營(yíng)（包括杭州、北京、成都、寧波、廈門、昆明等機(jī)場(chǎng)）在經(jīng)營(yíng)管理的同時(shí)，連續(xù)五年為公司進(jìn)行員工職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)心態(tài)、職業(yè)意識(shí)、高效溝通力等培訓(xùn)近100場(chǎng)，8000多人次受訓(xùn)，僅成都機(jī)場(chǎng)的店鋪在一年期間經(jīng)每月定期的團(tuán)隊(duì)賦能培訓(xùn)后，年銷售額實(shí)現(xiàn)當(dāng)年300%的增長(zhǎng)，業(yè)績(jī)直線提升。
● 深圳昆季大成文化有限公司聯(lián)合創(chuàng)始人（出版策劃公司），結(jié)合多年的企業(yè)員工管理的經(jīng)驗(yàn)，既了解員工心態(tài)，也了解企業(yè)主和企業(yè)高層的想法，結(jié)合不斷學(xué)習(xí)與實(shí)踐，將管理理念及管理工具與中國(guó)企業(yè)實(shí)際情況進(jìn)行有效整合，更具實(shí)操與落地，策劃出版多部企業(yè)員工職業(yè)化訓(xùn)練以及管理類的書籍。
為各行各業(yè)的優(yōu)秀企業(yè)授課總天數(shù)超過(guò)690天
部分成功案例：
■為國(guó)內(nèi)150多家大型央企國(guó)企提供《卓有成效的管理者》《正念思維與職業(yè)素養(yǎng)》《陽(yáng)光心態(tài)》《高效執(zhí)行力》課程培訓(xùn)超過(guò)400多期，受到學(xué)員以及客戶領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。
■為國(guó)內(nèi)100多家上市公司提供《卓有成效的管理者》《高效目標(biāo)達(dá)成7步法》《高品質(zhì)溝通》等課程超過(guò)300期，受訓(xùn)人員超過(guò)15000人。
■為國(guó)內(nèi)200多家優(yōu)秀民營(yíng)企業(yè)提供《教練式管理藝術(shù)》《卓有成效的管理者》《正念思維與職業(yè)素養(yǎng)》等課程超過(guò)300多期，被多家公司持續(xù)返聘。
■中國(guó)百?gòu)?qiáng)企業(yè)三胞集團(tuán)培訓(xùn)總監(jiān)兼領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)整個(gè)集團(tuán)的培訓(xùn)以及中高層管理者的領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展，培訓(xùn)超80場(chǎng)，4000人受訓(xùn)。
■連續(xù)6年為北京華耐家居（家居流通領(lǐng)域5強(qiáng)企業(yè)）提供《總經(jīng)理高級(jí)研修》課程，為華耐培養(yǎng)高層管理團(tuán)隊(duì)。
■連續(xù)為深圳三源色集團(tuán)做全員職業(yè)化訓(xùn)練提升培訓(xùn)13期，1500人次受訓(xùn)，并被該集團(tuán)評(píng)選為最受歡迎的培訓(xùn)講師，作為嘉賓參加該集團(tuán)的兩次年會(huì)。
■成功為深圳路橋集團(tuán)中高層管理做《路橋集團(tuán)鯤鵬計(jì)劃中青研修班》6期，打造路橋集團(tuán)堅(jiān)實(shí)的中高層管理人員。
■一年內(nèi)累計(jì)為深圳環(huán)慶股份、深圳沙嘴股份等等70多家股份合作公司（深圳福田、寶安、羅湖、龍崗）連續(xù)進(jìn)行《正念思維與職業(yè)化素養(yǎng)》培訓(xùn)15期。
■連續(xù)為深圳婦聯(lián)組織《職場(chǎng)情商修煉與壓力管理》課程6期。

主講課程：
《高效時(shí)間管理法》
《情商修煉與壓力管理》
《上下級(jí)溝通與跨部門協(xié)作》
《高效能職場(chǎng)的六項(xiàng)修煉》
《高品質(zhì)溝通—讓組織更高效的溝通力》
《卓有成效的管理者—中基層管理技能提升》
《高效能教練型管理者—有效下屬培養(yǎng)、激勵(lì)與授權(quán)》
《華麗轉(zhuǎn)身：從校園人到職業(yè)人——新員工角色認(rèn)知與職業(yè)化基本素養(yǎng)》 

• 高效時(shí)間管理

   

  第1章 正確對(duì)待時(shí)間1. 時(shí)間是什么? 2. 時(shí)間特性與價(jià)值； 3. 為什么需要時(shí)間管理？4. 尋找原因和耗時(shí)分析：時(shí)間都去哪了?5. 時(shí)間管理理論的演變。6. 時(shí)間管理的六大概念7. 時(shí)間管理存在的誤區(qū)8. 管理者的時(shí)間“無(wú)奈”9. 時(shí)間管理理論發(fā)展歷程第2章 效能：提高你的時(shí)間ROI..

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• 高效時(shí)間管理培訓(xùn)

   

  【課程說(shuō)明】 為什么做的是同樣工作，業(yè)績(jī)卻大不相同？ 為什么有的人碌碌無(wú)為，有的人碩果累累？ 為什么有的人總感嘆——時(shí)間根本不夠用？  為什么有的人像消防隊(duì)員，哪里起火往哪里跑； 為什么有的人可以悠然自得，穩(wěn)坐釣魚(yú)船？&hellip..

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• 高效時(shí)間管理

   

  第1章 正確對(duì)待時(shí)間——時(shí)間都去哪兒了1. 時(shí)間是什么? 2. 時(shí)間特性與價(jià)值；3. 為什么需要時(shí)間管理？4. 為什么時(shí)間總不夠用？5. 時(shí)間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類比分析：時(shí)間管理與花錢；2. 忙人的告白3. 與使命連結(jié)..

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  前 言案例：大陸少壯派拜訪李嘉誠(chéng)，聆聽(tīng)江湖老大關(guān)于自我管理的四句箴言。一、生命的意義不在于長(zhǎng)度,而在于深度和寬度二、團(tuán)隊(duì)建設(shè)的一些致命傷案例解析：用占星手相學(xué)巧解生命之意義折紙游戲：你還有多少時(shí)間？第一講 時(shí)間的統(tǒng)計(jì)一.時(shí)間的幾種統(tǒng)計(jì)二.企業(yè)中的“螞蟻現(xiàn)象”視頻案例：現(xiàn)代黃世仁對(duì)..

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  1、電話營(yíng)銷的新趨勢(shì)與新挑戰(zhàn) 1）電話營(yíng)銷的新趨勢(shì)2）電話營(yíng)銷現(xiàn)狀、問(wèn)題與挑戰(zhàn)精英流失高！人員招聘難！技能提升慢！3）優(yōu)秀公司的最新電銷應(yīng)用案例2、影響電話營(yíng)銷的經(jīng)營(yíng)要素1）影響電銷效果的命脈數(shù)據(jù)與名單那里來(lái)？如何用？數(shù)據(jù)庫(kù)質(zhì)量的衡量標(biāo)準(zhǔn)2）電銷模式與業(yè)務(wù)流程以客戶為中心的電銷業(yè)務(wù)流程常見(jiàn)電銷模式分..

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• 高效時(shí)間管理

   

  一、時(shí)間管理概述1、什么是時(shí)間管理2、時(shí)間的特性有那些 3、為什么時(shí)間管理如此重要二、時(shí)間管理的現(xiàn)狀及誤區(qū)1、為什么眾多管理者忙而無(wú)效：測(cè)測(cè)你的時(shí)間管理水平？2、浪費(fèi)管理者時(shí)間的關(guān)鍵因素3、關(guān)于時(shí)間管理的四大錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)三、時(shí)間管理的五大原則（一）、目標(biāo)原則（二）、80：20原則 （三）、第二象限工作原則（..

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