前 言：時間的哲學(xué)意義
一、時間的四項物理特性
1、供給毫無彈性
2、幾乎無法蓄積
3、幾乎無法取代
4、無法失而復(fù)得
二、關(guān)于時間的兩個原則
1、帕金森原則
2、帕雷托原則
三、明日歌與今日歌
案例：毫無時間觀念的馬拉西亞人
第一章：時間和時間管理的本質(zhì)
一、時間的本質(zhì)
1、時間的定義
2、時間的成本
3、時間的增值
討論：怎樣計算你的每個小時價值多少？
案例：惠勒使時間增值
二、時間的管理
1、時間管理的定義
2、時間管理的關(guān)鍵
3、時間管理的本質(zhì)
4、人生時間統(tǒng)計數(shù)據(jù)
測試表一：時間掌控程度測試表
測試表二：時間管理掌控程度測試表
第二章：練習(xí)制作日程表（第一次實戰(zhàn)練習(xí)）
第三章：事件優(yōu)先順序的甄別
一、效率和效益的分別
二、維持性任務(wù)和發(fā)展性任務(wù)
三、緊急任務(wù)和重要任務(wù)
四、緊急任務(wù)和重要任務(wù)四種不同的組合
1、緊急并且重要的任務(wù)
2、重要但不緊急的任務(wù)
3、緊急但不重要的任務(wù)
4、不緊急不重要的任務(wù)
5、時間“儲存”的概念
五、時間——任務(wù)的四象限圖
六、練習(xí)制作日程表（第二次實戰(zhàn)練習(xí)）
案例：效率與效益的試驗
案例： 火急火燎的事件
案例：“未雨綢繆”事件
案例： 海嘯的預(yù)警機制
案例：“忙碌牛仔”事件
案例：“無聊瑣碎”事件
第四章：排除干擾的各種技術(shù)
一、排除電話干擾的方法
1、告知所有同事和朋友，見面必須預(yù)約
2、不管是打還是接電話，保持簡短明確
3、養(yǎng)成記錄電話的習(xí)慣，免得忘記重打
4、由秘書過濾過濾電話，避免無聊干擾
5、使用黑名單過濾功能，掌握主動之權(quán)
6、最后一招—假裝電話突然停電或壞了
二、排除中途打斷的干擾
1、來自上司的打斷
2、來自下屬的打斷
3、來自同事的干擾
4、不速之客的干擾
三、如何處理低回報活動
1、忽略它們，釋放你的時間
2、簡化它們，將它們系統(tǒng)化
3、降低標準，不必追求完美
4、放棄它們，舍棄一些事情
5、花錢請人，交給別人來做
6、工作分類，在其他時間做
案例：我的培訓(xùn)時間需預(yù)約
案例：管理上司的聰明職員
案例：主動讓上司知道計劃
案例：總被下屬打擾的王總
案例：管理下屬的香蕉文化
故事：春節(jié)晚會郭冬臨小品
第五章：省時之道
一、等待的時候做什么
二、逆勢操作節(jié)省時間
三、追求雙贏時間模式
四、給任務(wù)加時間限制
五、主動拖延反而省時
1、疲倦、沮喪或憤怒時
2、缺乏能力或信息時候
3、有更重要事情處理時
4、需要時時間換空間時
六、學(xué)會分享充分授權(quán)
七、學(xué)習(xí)新型會議技術(shù)
八、認清自己社會角色
案例：等候的時間看書
案例：等行時侯打電話
案例：無奈時修改課件
案例：自助餐逆勢操作
案例：吃飯時錯開高峰
案例：洪文配合毛主席
故事：大船船長的授權(quán)
故事：宗慶后不懂授權(quán)
案例：外企業(yè)站著開會
案例：德爾菲開會方法
第六章：制作行事歷與甘特表
一、行事歷制定原則
二、行事歷注意事項
三、思考人生的規(guī)劃
四、制作年度計劃（高管）
五、制定月行事歷（高管、中層）
六、制定周行事歷（中管、基層）
七、制定日行事歷（高管、中層、基層）
八、甘特表
第七章：互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在時間管理上的應(yīng)用
一、通過互聯(lián)網(wǎng)來發(fā)送資料
二、即時通訊工具代替電話
三、使用OA 網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng)
四、建立不同層級的微信群 

中國管理研究院金融企業(yè)研究所高級研究員 
云南大學(xué)EDP中心特聘講師
中國管理研究院營銷所所長
華商書院特聘教授

【成功的職場經(jīng)歷】
張晨老師歷任深圳臺資企業(yè)生產(chǎn)課課長；港資企業(yè)副廠長；日資咨詢公司董事長助理；中國太平洋云南分公司營銷部副總經(jīng)理，銀行保險部副總經(jīng)理，春城市公司副總經(jīng)理，麗江市太平洋壽險公司總經(jīng)理；

【豐富的培訓(xùn)資格/資歷】
張晨老師曾接受過日本國際能量投資企業(yè)經(jīng)營管理顧問股份有限公司（ALPHA VOICE CONSULTING CO.,LTD）關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力、SCS互動式行銷的培訓(xùn)；臺灣禮儀協(xié)會國際社交禮儀專業(yè)培訓(xùn)；臺灣保銷集團組訓(xùn)專員培訓(xùn)；太平洋集團公司總經(jīng)理培訓(xùn)班三次；壽險個人保險高級講師認證培訓(xùn)；壽險團體保險高級講師認證培訓(xùn)；銀行保險高級講師認證培訓(xùn)；理財師高級講師認證培訓(xùn)。
張晨老師是中國著名的實戰(zhàn)型企業(yè)管理專業(yè)人士和企業(yè)訓(xùn)練師，尤擅長于銀行、保險等金融行業(yè)。在企業(yè)內(nèi)部管理，營銷團隊組建及管理等方面具有深厚的功底和經(jīng)驗，有極強的業(yè)務(wù)研究能力和學(xué)習(xí)能力，擅長與團隊成員密切合作。十幾年來為超過百家大型企業(yè)進行過專業(yè)培訓(xùn)，總?cè)藬?shù)達一萬七千多人次。


【銀行業(yè)核心課程】
《銀行管理者領(lǐng)導(dǎo)力》、《銀行執(zhí)行力與高績效》、《銀行高效團隊建設(shè)》、
《銀行管理者專業(yè)溝通訓(xùn)練》、《銀行管理者卓越時間管理》
《貴族哲學(xué)與財富哲學(xué)》、《公共關(guān)系管理》

• 浙江大學(xué)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部管理提升研修班

   

  浙江大學(xué)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部管理提升研修班招生簡章培訓(xùn)目標：邀請國內(nèi)外豐富經(jīng)驗的教授、國內(nèi)學(xué)者型政府官員授課，結(jié)合浙江大學(xué)公共管理學(xué)科力量和浙江省地方政府創(chuàng)新案例，幫助領(lǐng)導(dǎo)干部解讀當(dāng)前宏觀政治、經(jīng)濟形勢，輔助分析當(dāng)前公共行政、公共管理、公共服務(wù)領(lǐng)域中熱點、難點問題，達到更新理念、創(chuàng)新思維、落實解決方案之目的，提升領(lǐng)導(dǎo)干部科學(xué)發(fā)展、科學(xué)決策..

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