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成功自我管理六項修煉

課程編號:30791

課程價格:¥21200/天

課程時長:2 天

課程人氣:353

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:盧云峰

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】


【培訓收益】


第一項修煉:職業(yè)心態(tài)塑造(積極主動)
職業(yè)化標志及十種職業(yè)化表現(xiàn)
職業(yè)心態(tài)與職業(yè)知識、職業(yè)技能的關系
職業(yè)化人才應有的六大職業(yè)心態(tài)
成熟職業(yè)心態(tài)的八大表現(xiàn)
培養(yǎng)積極心態(tài)的十個方法

第二項修煉:規(guī)劃職業(yè)目標(一個清晰而明確的目標)
分享:來自哈佛大學的調查
規(guī)劃職業(yè)目標的價值與作用
設定職業(yè)規(guī)劃目標的六個步驟
設定職業(yè)規(guī)劃目標的四個關鍵點
如何理清自己的使命與愿景
現(xiàn)場演練:按“SMART”要求寫下你的量化目標

第三項修煉:管理工作計劃(凡事善始善終)
測評:你的工作計劃管理水平如何
有效進行計劃管理的四個階段
有效實施工作計劃的八個步驟
管理工作計劃的最佳工具與方法

第四項修煉:管理工作時間(要事第一)
測評:你的工作時間管理水平如何
分享:一天中你被浪費的時間有多少
制定工作時間管理計劃的四個步驟
高效管理時間的六大法則和四大方法
高效應對四種情境下的時間管理問題
情境一:會議的安排
情境二:電話或微信的處理
情境三:文件的處理
情境四:危機的處理
練習:列出并處理最近要完成的工作

第五項修煉:管理情緒壓力(適度最好)
理性認知工作壓力與情緒(正面價值、負面影響)
情緒壓力與工作績效的關系
學會接受壓力的三種方法
合理處理情緒的四種方式和三個原則
職場三個階段的情緒壓力調整技巧

第六項修煉:高效人際溝通(需要同理心)
個性測評:把握自己與洞察他人
高效人際溝通在工作中的價值
有效認知溝通的四個區(qū)域及關系
同理心溝通的二大步驟與準則
雙贏人際溝通的五個談話技巧

課程總結:與優(yōu)秀同行,向卓越看齊! 

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