【培訓(xùn)對(duì)象】
企業(yè)員工

【培訓(xùn)收益】
培養(yǎng)員工良好的職業(yè)心態(tài)

一、培訓(xùn)目的

課程從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，理論聯(lián)系實(shí)踐，運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言，把空洞、乏味的理論轉(zhuǎn)化為言簡(jiǎn)意賅的口頭語(yǔ)，便于企業(yè)管理者壓力過(guò)大和當(dāng)下職場(chǎng)人士心情浮躁的亞健康狀態(tài)，有針對(duì)性的疏導(dǎo)和幫助解壓。

課程著重針對(duì)在工作人事壓力、情緒和如何有效控制等技巧和心態(tài)展開(kāi)，為管理人員解排壓力對(duì)身體的傷害，簡(jiǎn)歷正常的工作心態(tài)，調(diào)整自己的壓抑情緒，學(xué)會(huì)情緒控制。課程結(jié)合案例和學(xué)員互動(dòng)開(kāi)展培訓(xùn)。力求培訓(xùn)主題突出、明確、理論與實(shí)踐兼顧、觀念與方法并舉，用最短的時(shí)間讓學(xué)員學(xué)會(huì)如何正確處理好情緒，正確看待壓力、學(xué)會(huì)一些心理療法排除不健康心理和壓力、懂得知足常樂(lè)，學(xué)會(huì)快樂(lè)生活、快樂(lè)工作，體會(huì)人生的真諦。 課程緊密結(jié)合國(guó)企領(lǐng)導(dǎo)者在日常支出工作生活中的壓力，既注重觀念的轉(zhuǎn)變，又注重實(shí)務(wù)方法與技巧的有效運(yùn)用。

二、培訓(xùn)方式  避虛就實(shí) ——結(jié)合理論，針對(duì)問(wèn)題講案例

 注重實(shí)際 ——突出實(shí)務(wù)，結(jié)合方法講技巧

 強(qiáng)化能力 ——針對(duì)實(shí)際，結(jié)合輔導(dǎo)講實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用

三、培訓(xùn)價(jià)值 其一，正確了解心態(tài)、情緒和壓力的關(guān)系，學(xué)會(huì)解

第一章 塑造陽(yáng)光心態(tài)

1、心態(tài)是什么

2、陽(yáng)光心態(tài)過(guò)程管理

3、塑造良好的心態(tài)是走向成功的關(guān)鍵

4、積極與消極心態(tài)的產(chǎn)生和影響

5、職場(chǎng)生活的十大心態(tài)

6、心理學(xué)對(duì)心態(tài)的詮釋

7、塑造陽(yáng)光心態(tài)的十種工具

8、情商與心態(tài)

9、快樂(lè)的真諦

⊙ 案例分析與互動(dòng)游戲

第二章 情緒管理

1、情緒是什么

2、情緒的表現(xiàn)（喜怒哀樂(lè)懼）

3、情緒與表現(xiàn)

4、手勢(shì)與情緒

5、體態(tài)與情緒

6、情緒的種類與變化

7、101種的人類情緒

8、情緒百變無(wú)常

9、情緒的產(chǎn)生與發(fā)展

10、情緒與大腦

11、心理壓力與不良情緒

12、情緒的管理與心理健康

⊙ 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練與互動(dòng)游戲

第三章 壓力的控制

1、壓力是什么

2、壓力的產(chǎn)生與發(fā)展

3、適應(yīng)壓力才能成功

4、如何看待壓力與動(dòng)力

5、舒解壓力的方法

6、調(diào)節(jié)壓力的途徑

7、控制壓力有的放矢

8、性格與壓力

⊙ 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練與互動(dòng)游戲

第四章 壓力與組織

1、壓力對(duì)個(gè)體的影響

2、壓力對(duì)組織的影響

3、壓力的征兆及應(yīng)對(duì)方法

⊙ 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練與互動(dòng)游戲

第五章 課程小結(jié)與復(fù)習(xí)

1、陽(yáng)光心態(tài)的真諦

2、心態(tài)與健康

3、心態(tài)與情緒管理

4、情緒的產(chǎn)生與發(fā)展

5、情緒對(duì)工作生活的影響

6、情緒對(duì)健康的不良影響

7、如何看待壓力

8、如何適應(yīng)壓力 

• 塑造職業(yè)陽(yáng)光心態(tài)

   

  一、課前感悟視頻：老板的危機(jī)意識(shí)和員工危機(jī)意識(shí)的缺失帶給我們成長(zhǎng)的思考二、什么是職業(yè)陽(yáng)光心態(tài)1.明確目標(biāo)與方向1)我是誰(shuí)，為什么而工作A.為生存：天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，生活知道質(zhì)量取決于工作的績(jī)效B.為發(fā)展：不僅是打工，而是在平臺(tái)中鍛煉和學(xué)習(xí)2)職場(chǎng)發(fā)展的關(guān)鍵——方向重于努力C.職業(yè)生涯規(guī)劃：..

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• 無(wú)敵營(yíng)銷——銷售團(tuán)隊(duì)陽(yáng)光心態(tài)訓(xùn)練

   

  上篇 成功營(yíng)銷人員的心態(tài)訓(xùn)練第一節(jié) 頂尖銷售員如何認(rèn)識(shí)銷售工作一、銷售員必須知道的三件事1、蹲得越低，跳得越高2、你想爬多高，你的工夫就得下多深3、頂尖的時(shí)間管理造就頂尖的銷售員二、銷售業(yè)績(jī)的創(chuàng)造三、龜兔賽跑案例新解第二節(jié) 尖銷售員的銷售心理訓(xùn)練一、頂尖銷售員必備的四種態(tài)度1、頂尖銷售員的動(dòng)力源泉2、頂尖銷..

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• 重塑陽(yáng)光心態(tài) 激發(fā)團(tuán)隊(duì)動(dòng)力

   

  引言：關(guān)于知行合一的探討一、從盤(pán)點(diǎn)自己開(kāi)始認(rèn)識(shí)自己，看清自己才能解讀別人我是誰(shuí)？人貴有自知之明我的優(yōu)勢(shì)是什么，我的盲點(diǎn)在哪里？我在哪里，我在社會(huì)哪個(gè)層面？我還有哪些不知道？影響人生發(fā)展的五大因素？分享：關(guān)于曾國(guó)藩的人生五個(gè)境界二、現(xiàn)代職場(chǎng)眾生相——你是他們中的一員嗎？此處不留爺，..

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• 陽(yáng)光心態(tài)與情緒管理

   

  第一部分：尋找真正的“自我”——身心和諧之本 1．積極的心理建設(shè)與自我認(rèn)知從心理學(xué)角度探討形成壓力的“自我信念”，去除錯(cuò)誤和消極的觀念和思維方式，培育積極健康的工作觀念和價(jià)值判斷，從源頭上管控心理壓力。2.成功幸福的三個(gè)領(lǐng)域：社會(huì)我、自我和心靈我 故事：和自己在一起，..

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• 重塑陽(yáng)光心態(tài)激發(fā)團(tuán)隊(duì)動(dòng)力

   

  一、從盤(pán)點(diǎn)自己開(kāi)始 認(rèn)識(shí)自己，看清自己才能解讀別人 我是誰(shuí)？人貴有自知之明 我的優(yōu)勢(shì)是什么，我的盲點(diǎn)在哪里？ 我在哪里，我在社會(huì)哪個(gè)層面？ 我還有哪些不知道？ 影響人生發(fā)展的五大因素？分享：關(guān)于曾國(guó)藩的人生五個(gè)境界二、現(xiàn)..

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• 重塑陽(yáng)光心態(tài) 激發(fā)團(tuán)隊(duì)動(dòng)力

   

  引言：關(guān)于知行合一的探討一、從盤(pán)點(diǎn)自己開(kāi)始認(rèn)識(shí)自己，看清自己才能解讀別人我是誰(shuí)？人貴有自知之明我的優(yōu)勢(shì)是什么，我的盲點(diǎn)在哪里？我在哪里，我在社會(huì)哪個(gè)層面？我還有哪些不知道？影響人生發(fā)展的五大因素？分享：關(guān)于曾國(guó)藩的人生五個(gè)境界二、現(xiàn)代職場(chǎng)眾生相——你是他們中的一員嗎？此處不留爺，自有..

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