【培訓(xùn)對(duì)象】


【培訓(xùn)收益】

 聆聽身體發(fā)出的求救信號(hào)

孫月兒養(yǎng)生工作室

【課程大綱】

“諸病于內(nèi)，必形于外”
任何疾病的發(fā)生都是從未病到得病，從未成形到已成形

任何疾病的發(fā)生都是從未病到得病，從未成形到已成形。我們的祖先水平很高：像扁鵲望齊侯，就知道病在皮膚時(shí)施與治療，應(yīng)該不費(fèi)吹灰之力。還有，張仲景為侍中大夫王仲宣診病，就能診出他20年后的疾病。

通過觀察一個(gè)人的外表略知其健康狀況。 

五體-五官-五臟-五臟-五色都具有特定的內(nèi)在聯(lián)系。因此五臟有病，既可以反映在五官，也可以反映在五體，還可以反映在五臟、五色，古代高明的醫(yī)學(xué)家經(jīng)常借五體的層次排列以推測(cè)疾病的淺深層次?！鹅`樞·衛(wèi)氣失常篇》提出：“何以知皮肉氣血筋骨之病也？……色起兩眉薄澤者，病在皮。唇色青黃赤白黑者，病在肌肉。營(yíng)氣濡然者，病在（血脈中之）血?dú)?。目色青黃赤白黑者，病在筋。耳焦枯受塵垢，病在骨”。色診的最高境界，是將上述幾種色診定位的方法相互結(jié)合、綜合運(yùn)用判斷。

冰凍三尺，非一日之寒

俗話說，“冰凍三尺，非一日之寒。”也就是說，得了某種病，一般不是突然間就病倒了，從開始至生病，有時(shí)會(huì)有較長(zhǎng)的時(shí)

間，所以人們可以通過望聞問切就可以了解一個(gè)人的身體狀況，可以預(yù)測(cè)將會(huì)得什么疾病。有句俗語(yǔ)，叫做“諸病于內(nèi)，必形于外”，因此，我們通過每天檢查身體的表觀癥狀，來防病于未然。

關(guān)注我們的先天之本“腎”

關(guān)注我們的后天之本“脾胃”

什么表現(xiàn)是陽(yáng)氣不足

關(guān)注您的皮膚了嗎？

關(guān)注牙齦健康

您平時(shí)汗多嗎？

您是否留意舌苔？

舌通過經(jīng)絡(luò)與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實(shí)，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映于舌象，通過舌診可以了解臟腑的虛實(shí)和病邪的性質(zhì)、輕重與變化。

讀懂各種癌癥的信號(hào)

管好自已的不良生活習(xí)慣

才能掌控自已的健康

養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣才是養(yǎng)生的重點(diǎn)

養(yǎng)生還需先養(yǎng)心

恬淡虛無　真氣從之　精神內(nèi)守　病安從來

【課程時(shí)間】半天（講座形式）

孫月兒老師
孫老師是集祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生與運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生于一身的實(shí)戰(zhàn)型講師。
 浙江大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院、上海交大、廈門大學(xué)等特聘講師。
 國(guó)家注冊(cè)公共營(yíng)養(yǎng)師
 國(guó)內(nèi)知名運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生專家
 浙江營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)理事
 美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)（ACI）注冊(cè)國(guó)際營(yíng)養(yǎng)師
 榮獲2014年 “最受歡迎養(yǎng)生講師”稱號(hào)
 榮獲2013年度中國(guó)健康養(yǎng)生類十強(qiáng)講師
 榮獲2013年度中國(guó)五百?gòu)?qiáng)講師
 榮獲某國(guó)有銀行系統(tǒng)特聘終身專職養(yǎng)生講師榮譽(yù)。
研究方向：以博大精深的中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，經(jīng)過多年的實(shí)踐與研究，擅長(zhǎng)用艾灸和運(yùn)動(dòng)來調(diào)理身體各種亞健康狀態(tài)。
課程特色：課程貼近生活，實(shí)用性非常強(qiáng)，深入淺出通俗易懂，用國(guó)內(nèi)外最新權(quán)威數(shù)據(jù)說話，不斷挑戰(zhàn)傳統(tǒng)理念，揭示老百姓錯(cuò)誤生活方式的成因，引導(dǎo)學(xué)員改變不良生活習(xí)慣，并用傳統(tǒng)中醫(yī)方法進(jìn)行自我調(diào)理，徹底搞清楚“是身體讓我生??？還是我讓身體生病？”，從而達(dá)到不花一分錢就能得到健康的目的。某些疾病雖然不可逆但可控，老師會(huì)當(dāng)堂傳授一些針對(duì)性較強(qiáng)的健鍛煉方法，讓學(xué)生通過循序漸進(jìn)的鍛煉方法，逐漸回歸健康。所有課程專門為沒有營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)生基礎(chǔ)的人群量身定做。
主講課程：辦公室簡(jiǎn)易養(yǎng)生、黃帝內(nèi)經(jīng)與四季養(yǎng)生、黃帝內(nèi)經(jīng)與智慧養(yǎng)生、健康管理-生活習(xí)慣決定健康、科學(xué)運(yùn)動(dòng)與專業(yè)養(yǎng)生、魅力女性保健知識(shí)、美麗女性課堂、職場(chǎng)女性亞健康管理與養(yǎng)生之道、讓員工原理健康殺手、十二時(shí)辰養(yǎng)生秘法、飲食與健康密碼、心腦血管病預(yù)防、職場(chǎng)情緒與壓力管理、職場(chǎng)亞健康與養(yǎng)生之道等。
服務(wù)過的單位：浙江大學(xué)總裁班、清華女子學(xué)堂精英班、麗水工商培訓(xùn)中心、香港大學(xué)女性養(yǎng)生輔導(dǎo)班、大港油田、中糧集團(tuán)、大唐集團(tuán)、中煙集團(tuán)、卷煙廠、中國(guó)惠普有限公司、IBM、美國(guó)ADI 公司、蒙牛集團(tuán)、中國(guó)銀行、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行、中信實(shí)業(yè)銀行、深圳市商業(yè)銀行、民生銀行、中國(guó)人壽、中國(guó)人民財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)公司、中英人壽、新華人壽、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)聯(lián)通、中國(guó)網(wǎng)通、國(guó)家電網(wǎng)、西北電網(wǎng)、中國(guó)中信集團(tuán)公司、中國(guó)興發(fā)集團(tuán)、中建國(guó)際設(shè)計(jì)顧問公司、婦聯(lián)、團(tuán)委等等。
老師常住地址：浙江省　湖州市區(qū)