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情商(EQ)領(lǐng)導(dǎo)與管理心理學(xué)

課程編號:11624

課程價格:¥25000/天

課程時長:2 天

課程人氣:1848

行業(yè)類別:不限行業(yè)     

專業(yè)類別:企業(yè)管理 

授課講師:王智

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】


【培訓(xùn)收益】
認(rèn)識和了解新情商—“6秒鐘@EQ”模型 建立“全人發(fā)展”的領(lǐng)導(dǎo)哲學(xué)觀 管理者的自我心理建設(shè) 掌握情商領(lǐng)導(dǎo)力的實用策略與工具 迅速處理日常工作中的負(fù)面情緒和壓力 探索在團隊中建立高EQ的管理技能 掌握下屬的負(fù)面情緒與改善績效輔導(dǎo)技巧 有效處理與下屬之間的沖突管理技巧 成為具有人文素養(yǎng)的管理者

一、效能之根

n  錄像:效能之根——品格影響力

此錄像后引發(fā)討論:                 

§  管理者的魅力來源

§  研討高效能管理者的特質(zhì)


二、情商領(lǐng)導(dǎo)力

1、情商與人生幸福、職業(yè)發(fā)展

n  情商的科學(xué)新定義

ü  “棉花糖實驗”

ü  “6秒鐘情商”模型

2、情商領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格V.S傳統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格

n  丹尼爾高曼博士對情商觀念的澄清

n  腦神經(jīng)生理學(xué)與心理學(xué)的最新研究成果

n  積極心理學(xué)、薩提亞模式和情商之關(guān)系

 

  第二單元 我是誰?——管理者的自我心理建設(shè)

單元學(xué)習(xí)目標(biāo):

情商領(lǐng)導(dǎo)力的首要任務(wù)是“了解自我”——探索自我深層的價值觀、思維模式和心靈渴望。并懂得以信任和欣賞的方式發(fā)現(xiàn)自我與他人的內(nèi)在資源和優(yōu)勢。

一、認(rèn)知自我

n  心理體驗:管理者自畫像

1、我是誰?

情商工具1:“薩提亞冰山”模型

§  體驗冰山的各個層面:行為、應(yīng)對、感受、觀點、期待、渴望、自我

2、覺察與反思:

§  我常常使用冰山的哪個層面的資源?

§  如何為冰山各層面負(fù)責(zé)?優(yōu)勢V.S短板

§  如何為“自我”負(fù)責(zé)?

3、體驗生命力:“我的心聲”

§   冥想:“SELF—生命力”

§   愿景宣言:人生愿景和使命

 

二、管理者的“心靈地圖”探秘

n  錄像:人的心智循環(huán):觀—為—得

1、情商工具3:“心靈地圖”(“MINDMAPS”):信念和價值觀

§  研討:哪些非理性的信念制約你的情商和人際關(guān)系?

§  練習(xí)技巧:突破四個思維陷阱

 

2、價值觀探詢——我真正要想的是

§   練習(xí):“荒島測試”

§   價值觀排序

§   內(nèi)在動力V.S 外在驅(qū)力

§   表情情商V.S深層情商

 

   第三單元  快樂“心”開始——管理者自我情商(EQ)提升

單元學(xué)習(xí)目標(biāo):

正確認(rèn)識情緒及情緒模式的規(guī)律,以有效的方式選擇和駕馭情緒,實現(xiàn)從情緒綁架到情緒自主,提升情緒勝任力。

 

一、了解情緒——我的感覺如何?

1、情緒的生物學(xué)內(nèi)涵

§   認(rèn)知8種基本情緒及意義

§   研討:原始人V.S現(xiàn)代白領(lǐng)

2、情緒敏感度體驗:視覺、觸覺、感覺、味覺

§   練習(xí):情緒命名

3、情商工具4:情緒地圖:發(fā)現(xiàn)“我的情緒模式”

§   練習(xí):BNH掃描

 

二、選擇情緒——從情緒綁架到情緒自主

1、情緒可以選擇嗎?

活動:命運和選擇

§   刺激——反應(yīng)原理

§   “6秒鐘”原理

2、選擇情緒

§   案例:“好好先生”

§   情商工具5:因果思維

 

三、駕馭情緒

1、原理:“綁架杏仁核”實驗

2、無效的情緒處理循環(huán)圈:“踢狗效應(yīng)”

3、情商工具6:辦公室情緒自助法

“6秒鐘圣地”\“6秒鐘行動”\“6秒鐘精神”

ü  練習(xí):6秒鐘倒下電梯法

 

四、處理負(fù)性情緒與壓力之道

1、生命活力:情緒的“鐘擺效應(yīng)”

2、身心放松的技巧:腹部呼吸法、肌肉松弛法、印度冥想法

3、職場三大心靈殺手:焦慮、抑郁、憤怒情緒的管理之道

 

  第四單元  欣賞式管理——高情商團隊輔導(dǎo)技巧

 

單元學(xué)習(xí)目標(biāo):

本單元教授管理者以人性化的方式培育本部門和團隊的積極文化,形成開放、積極、和諧工作氛圍,并且掌握“同理心五步法”處理人際互動和情緒輔導(dǎo)的方法。

一、 培育積極開放的團隊文化

u  體驗式活動:企業(yè)版“千手觀音”

1、壓力巴蕾——SATIR五種心理防衛(wèi)模式

 練習(xí):討好、指責(zé)、超理智、退縮、一致

ü  情商工具7:“一致性溝通”

2、營造團隊開放互動的氛圍

ü  情商工具8:“天氣報告法”

§  案例:企業(yè)對員工的心理關(guān)愛

 

二、 高情商員工輔導(dǎo)技巧

1、情商影響力的三大因子:尊重、接納、同理心

§  概念:同理心哲學(xué)

案例討論:4S店的遭遇

§  尊重自我與人際(下屬)的界限:身體、情緒、觀點

情商工具9:“我信息”: 預(yù)防式我信息和負(fù)面反饋

 

2、處理他人情緒(壓力)技巧

§  情商工具10:“同理心溝通五步法

§  練習(xí):同理心卡片

§   案例:部門沖突與解決方案

 

  第五單元  工作坊總結(jié)與慶祝成功

1、   心的“愿景”規(guī)劃

§   冥想練習(xí):美好的明天

2、   個人創(chuàng)新行動計劃

情商工具12:“情商秘友”

§  作業(yè):KISS行動計劃承諾

 
 

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